關(guān)注健康 、從保護(hù)脊柱開(kāi)始
發(fā)布時(shí)間：2020-12-24 6274 次瀏覽
一、腰椎間盤(pán)突出癥
腰椎間盤(pán)突出癥（lumbar disc herniation，LDH）是脊柱外科常見(jiàn)病和多發(fā)病，是|起下腰痛和腰腿痛的最常見(jiàn)原因。
腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)病原因是因腰椎間盤(pán)(由髓核、纖維環(huán)及軟骨板組成)的退變，同時(shí)纖維環(huán)部分或全部破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、尾神經(jīng)所弓|起的一種綜合征，也是臨床上常見(jiàn)的一-種脊柱退行性疾病。主要表現(xiàn)為腰疼、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木及馬尾綜合征等癥狀。
二、好發(fā)人群
兒童、青少年,從事諸如投擲、跳高、跳遠(yuǎn)等運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員。
從事重體力勞動(dòng)者、舉重運(yùn)動(dòng)員以及駕駛員。
其他諸如高齡、妊娠、有家族史、腰骶部先天發(fā)育異常者,也是好發(fā)人群。
三、不同姿勢(shì)下的腰椎間盤(pán)負(fù)重
四、治療方式
非手術(shù)治療和手術(shù)治療。其中手術(shù)已成為治療中度至重度LDH的重要手段。經(jīng)皮腰椎內(nèi)鏡手術(shù)逐步成為治療腰椎間盤(pán)突出癥和腰椎管狹窄癥的主要微創(chuàng)術(shù)式。與傳統(tǒng)開(kāi)放手術(shù)相比，腰椎內(nèi)鏡手術(shù)具有軟組織損傷小、術(shù)中出血少、術(shù)后脊柱功能恢復(fù)快等優(yōu)勢(shì)，近年來(lái)得到迅速發(fā)展。通常術(shù)后4-6h，腰椎內(nèi)鏡手術(shù)患者即可在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下佩戴腰圍或支具下床活動(dòng)。
五、術(shù)后核心肌群訓(xùn)練
術(shù)后的核心肌群訓(xùn)練是鞏固其療效和恢復(fù)其功能極為重要的措施。
六、日常腰椎保養(yǎng)正確姿勢(shì)
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