【關(guān)注】為什么“無(wú)煙日”在兒童節(jié)的前一天
發(fā)布時(shí)間：2020-12-22 5592 次瀏覽
2020年5月31日，是第33個(gè)世界無(wú)煙日，今年無(wú)煙日的主題是“保護(hù)青少年遠(yuǎn)離傳統(tǒng)煙草產(chǎn)品和電子煙”。無(wú)煙日撞上兒童節(jié)并不是巧合，很多人不知道，從1989年開(kāi)始世界無(wú)煙日才從每年的4月7日改為每年的5月31日，正是因?yàn)榈诙焓菄?guó)際兒童節(jié)，希望以此來(lái)避免下一代遭受煙草危害。
健康生活好習(xí)慣——戒煙
你對(duì)吸煙有害了解多少
吸煙危害——直接毒殺生命
吸煙者與不吸煙者相比，平均壽命約減少10年，60、50、40或30歲時(shí)戒煙可分別贏得約3、6、9或10年的預(yù)期壽命。
吸煙危害——致癌致病
吸煙可誘發(fā)多種癌癥、心腦血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病殘的最大病因之一。
吸煙危害——影響生育
男性陽(yáng)萎的發(fā)生率，吸煙者比不吸煙者高出50%，每天吸煙30支的人，其精子存活率只有49%，過(guò)早吸煙又吸得多的人，其精子易畸形、失去活力，影響育出好的胚胎，影響下一代人。
吸煙危害——影響女性健康
煙霧中的致癌物質(zhì)還能通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒，致使其子代的癌癥發(fā)病率顯著增高。
吸煙危害——破壞人體營(yíng)養(yǎng)成分
吸煙可以阻止人體對(duì)維生素的吸收，尼古丁對(duì)維生素有直接破壞作用。
戒煙的好處你知道嗎
20分鐘：血壓、脈搏、手腳溫度正常。
8小時(shí)：血中一氧化碳、氧水平正常。
24小時(shí)：心臟病發(fā)作危險(xiǎn)降低，嗅覺(jué)味覺(jué)正常。
72小時(shí)：肺功能增加。
2周-3個(gè)月：循環(huán)改善，肺功能增加30%。
1-9個(gè)月：肺內(nèi)纖毛重生，身體活力增強(qiáng)。
5年后：心臟肺癌死亡率低至正常。
10年后：腫瘤的發(fā)生率降低至正常。
為了自己和家人
戒煙吧！
上一篇沒(méi)有了
下一篇科學(xué)防治慢阻肺
