急診病房健康教育 手外傷康復(fù)
發(fā)布時(shí)間：2020-12-29 6088 次瀏覽
一、手外傷康復(fù)的概念
針對(duì)手功能障礙的各種因素如外傷、僵硬、黏連、疤痕等采取形影的物理、運(yùn)動(dòng)療法以及采用輔助用具促使手功能恢復(fù)，以適應(yīng)日常生活活動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)。
二、手外傷后，常見(jiàn)有哪些癥狀呢？
疼痛、腫脹、出血、麻木、局部水泡、不能活動(dòng)、局部血液循環(huán)障礙等。
三、手外傷后，出現(xiàn)以上癥狀如何處理呢？
疼痛、腫脹、麻木。
處理方法：取平臥位或健側(cè)臥位，避免患肢受壓；抬高患肢高于心臟水平20-30cm ，減少患肢下垂；按摩熱敷腫脹的肢體間期麻木感；肢體固定部位做肌肉的等長(zhǎng)收縮，被動(dòng)或主動(dòng)活動(dòng)石膏、夾板固定以外的關(guān)節(jié)。
四、在手外傷康復(fù)期間應(yīng)該吃些什么東西？
給予高蛋白，富含膠原、微量元素鈣、鐵及維生素A、C的食物，如廋肉、豬皮、肝、蛋黃、豆制品、胡蘿卜、新鮮蔬菜水果等補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)。禁止使用辛辣、冰凍、含咖啡因食物如濃茶、咖啡、可樂(lè)等。同時(shí)應(yīng)該戒煙，因?yàn)橄銦熤械哪峁哦∧苁刮⒀墀d攣而影響末梢循環(huán)。
五、手外傷，什么時(shí)候進(jìn)行手的功能鍛煉呢？
手術(shù)后手功能鍛煉的時(shí)機(jī)：術(shù)后即可行床上活動(dòng) ；24小時(shí)內(nèi)患指制動(dòng)（斷指再植72小時(shí)），1-3天內(nèi)被動(dòng)活動(dòng)(斷指再植一周內(nèi))，第4天起主動(dòng)活動(dòng) (斷指再植一周后)
六、手外傷，如何進(jìn)行手的功能鍛煉呢？
鍛煉的方法：握拳伸指訓(xùn)練：取站立位或坐位，患肢握拳.伸指反復(fù)交替 ；用力握拳，保持5秒；用力伸指，保持5秒；每天練習(xí)2-3次，每次20個(gè)。
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