喝水少會得尿路結石，是真的嗎？
發(fā)布時間：2024-11-23 1437 次瀏覽
結石的痛，真正體會過的人都知道
痛到渾身大汗淋漓
讓人無法忍受
喝水少會得尿路結石，是真的嗎？
答案是：喝水少確實是尿路結石形成的原因之一。
泌尿系統(tǒng)結石是人體泌尿系統(tǒng)各部位結石病的總稱，也是泌尿系統(tǒng)最常見的疾病之一，包括腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石。
起初，微小的結石不痛不癢，與我們和平共處。直到有一天，這顆微小結石掉到了輸尿管的某個狹窄處，這一刻的感受簡直終生難忘。
泌尿系統(tǒng)結石發(fā)病率和復發(fā)率都很高，建議日常生活做好以下細節(jié)，不讓結石找上門。
01 每天喝水至少1500毫升
成年人24小時尿量應控制在2000毫升以上。每天飲用7~8杯清水（1.5~1.7升），基本可保證產(chǎn)生2升以上尿液。
不過腎功能和心臟功能不好的人，最好在醫(yī)生指導下適量飲水，不要過量。
02 每年1～2次體檢
沒有癥狀的結石是很難發(fā)現(xiàn)的，所以體檢很有必要。只需要通過泌尿系超聲、驗尿，就可以發(fā)現(xiàn)結石。
得過泌尿系統(tǒng)結石的人，可將體檢時間縮短至6個月一次。
03 適當做4類運動
適當增加運動量對未患結石和已有結石的人都有益處，其作用機理是：借助運動時所產(chǎn)生的沖擊、慣性，促進結石發(fā)生活動，從而為下一步排石奠定基礎。
可選擇的運動有跳繩、跑樓梯、打籃球、跑步等。但對于較大腎結石的患者，則不宜盲目進行跳繩，以免結石卡在輸尿管，損傷腎功能。
04 及時排查病因
如果泌尿系統(tǒng)結石是由其他疾病，如甲狀旁腺功能亢進、尿路梗阻等引起，應該同時治療，以免結石復發(fā)。
很多朋友體檢中查到結石，慌得不得了。其實，結石是一個很常見且能治療的病，不同的尿路結石治療方法不同，包括保守治療、體外碎石、手術切開取石等。
但是也說了，如果結石大了是需要手術治療的，而且，尿路結石可導致腰痛、血尿、排尿困難，甚至損傷腎功能。
所以前期一定要及時去看醫(yī)生，否則病情嚴重了，那就需要做手術了，花錢又受罪。
