【解惑】一顆腎結(jié)石的今生今世
發(fā)布時(shí)間：2020-12-23 5648 次瀏覽
很多人一聽(tīng)見(jiàn)我的大名
就不寒而栗
就算你是錚錚鐵漢
也會(huì)風(fēng)度盡失
疼得滿地打滾
來(lái)來(lái)來(lái)，我給大伙兒做下自我介紹
沒(méi)錯(cuò)，我就是人見(jiàn)人怕的腎結(jié)石
就這么指尖兒大小的我
死死頂在你的輸尿管里
震不出去，排不出去
尿堵在半路上
讓你的輸尿管開(kāi)始
瘋狂地痙攣
那么，我是怎么被孕育出來(lái)的呢
在人的體內(nèi)有206塊骨頭
它們共同組成了一個(gè)大型的“骨堡”
里面居住著皇室貴族——“鈣”
鈣不僅要進(jìn)入血液，幫助人體調(diào)節(jié)新陳代謝。在人體的血液中，會(huì)有鈣離子，它會(huì)隨著血液進(jìn)入腎臟。
腎臟如同一個(gè)港口，許多食物中的元素會(huì)在這里“匯聚”，“廢物”會(huì)沿著“水路”離開(kāi)，“有用之材”會(huì)從這里返回人體。
問(wèn)題君:說(shuō)了這么多，腎結(jié)石主要怎么形成的呢？
泌尿外科主任、主任醫(yī)師崔飛倫:當(dāng)鈣“遇見(jiàn)”草酸（菠菜、葡萄、茶葉、李子、竹筍等植物含有豐富的草酸），容易形成草酸鈣結(jié)晶，而草酸鈣是腎結(jié)石的主要成分。
就是因?yàn)殁}與草酸的“相愛(ài)”
便有了我~
當(dāng)我們家族成員越來(lái)越多
競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)越大
會(huì)鬧得整個(gè)腎臟“雞飛狗跳”
問(wèn)題君:那應(yīng)該如何預(yù)防腎結(jié)石呢？
泌尿外科主任、主任醫(yī)師崔飛倫:建議要做到以下四點(diǎn)。
重 點(diǎn)
4招預(yù)防腎結(jié)石
多喝水
讓結(jié)晶變成結(jié)石之前，就被排出體外；
如果尿液是清亮的淡黃色，說(shuō)明不缺水。
管住嘴
少喝含糖高的飲料，比如肥宅快樂(lè)水；
少吃草酸高的食物，比如菠菜、竹筍。
邁開(kāi)腿
避免久坐，多動(dòng)動(dòng)；
肥胖會(huì)增加腎結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
定期體檢，積極治療
每年至少做一次泌尿系統(tǒng)的B超檢查；
結(jié)石位置和成因有別，別信江湖秘方。
好啦，讀完了我的由來(lái)
是不是有些口渴了
廢話不多說(shuō)，趕緊喝水去
