科學(xué)防治慢阻肺
發(fā)布時(shí)間：2020-12-28 4700 次瀏覽
什么是慢阻肺
慢阻肺是慢性阻塞性肺疾?。–OPD）的簡(jiǎn)稱，是一種可以預(yù)防和治療的氣流受限不完全可逆、進(jìn)行性發(fā)展的慢性氣道炎癥性疾病。
慢阻肺的病因慢慢阻肺的病因阻肺的病因
1.吸煙 吸煙是目前公認(rèn)得慢阻肺已知危險(xiǎn)因素中最重要者。
2.職業(yè)性粉塵和化學(xué)物質(zhì) 長(zhǎng)時(shí)間且大量接觸業(yè)性粉塵和化學(xué)物質(zhì)煙霧均可導(dǎo)致與吸煙無(wú)關(guān)的慢阻肺發(fā)生。
3.空氣污染 除室外空氣污染外，還包括生物燃料、取暖和烹飪所引起的室內(nèi)污染。
4.感染 呼吸道感染是導(dǎo)致慢阻肺急性發(fā)作的重要原因。
5.遺傳因素 ɑ1抗糜蛋白酶缺乏、蛋白酶和抗胰蛋白酶失衡。
6.其他 氧化應(yīng)激反應(yīng)、肺臟發(fā)育及生長(zhǎng)不良、營(yíng)養(yǎng)不良、氣溫變化。
慢阻肺有哪些癥狀呢？
慢阻肺的主要癥狀：慢性咳嗽、咳痰、氣短或呼吸困難、喘息和胸悶，還會(huì) 有體重下降、食欲減退等全身癥狀。
慢阻肺的管理原則
急性加重需入院治療（咳嗽、咳痰、氣短或喘息加重，痰量增多，呈膿性或黏液膿性痰，伴發(fā)熱）
穩(wěn)定期長(zhǎng)期堅(jiān)持自我管理
1.減少危險(xiǎn)因素
2.增強(qiáng)綜合抗病能力
飲食以高熱量、高蛋白、高維生素易消化食物為宜，清淡為主，忌辛辣刺激、肥膩、過(guò)咸、過(guò)甜食物，少食多餐，每餐不宜過(guò)飽，避免攝入過(guò)多碳水化合物及易產(chǎn)氣食物，適當(dāng)多吃一些富含纖維素的蔬菜和水果，保持大便通暢，避免便秘；
防寒保暖、預(yù)防感冒；勞逸結(jié)合；控制不良情緒。
3.家庭氧療
長(zhǎng)期氧療對(duì)伴有慢性呼吸衰竭的慢阻肺病人的血流動(dòng)力學(xué)、運(yùn)動(dòng)能力、肺生理和精神狀態(tài)產(chǎn)生有益影響，提高生存率。一般采用鼻導(dǎo)管吸氧，氧流量1-2升/分鐘，每天持續(xù)吸氧＞15小時(shí)；供氧裝置周圍嚴(yán)禁煙火，防止氧氣燃燒爆炸；氧療裝置定期更換、清潔、消毒。
4.肺康復(fù)訓(xùn)練
肺康復(fù)是改善呼吸困難、健康狀況和運(yùn)動(dòng)耐力的最有效的治療策略。
①深呼吸及縮唇腹式呼吸
②呼吸操練習(xí)
③上肢和下肢運(yùn)動(dòng)練習(xí)
上肢肌力訓(xùn)練如舉啞鈴、上肢彈力帶、手搖車。下肢耐力訓(xùn)練如快走、游泳、騎車、爬樓梯等。上下肢結(jié)合訓(xùn)練如太極拳、八段錦等。
一起攜手，努力消除慢阻肺
