運(yùn)動(dòng)時(shí)腕關(guān)節(jié)受傷怎么辦？專業(yè)骨科大夫來(lái)教您
發(fā)布時(shí)間：2023-02-23 3353 次瀏覽
熱愛運(yùn)動(dòng)的你
有沒有受到過(guò)腕關(guān)節(jié)疼痛的困擾呢？
今天有請(qǐng)骨科副主任醫(yī)師劉濤給大家談?wù)?/p>
當(dāng)心力“腕”狂瀾的痛
大家一起先看視頻吧
在我們?nèi)粘５倪\(yùn)動(dòng)中，比如羽毛球、籃球、網(wǎng)球等，都可能扭傷腕關(guān)節(jié)，在我們揮拍擊球以及接球的動(dòng)作，還有摔倒后用手撐地的動(dòng)作都可能導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)韌帶的損傷，尤其是腕關(guān)節(jié)尺側(cè)三角纖維軟骨復(fù)合體損傷。
☆☆ 用護(hù)腕將傷處進(jìn)行包扎；
☆☆ 抬高受傷一側(cè)的手腕；
☆☆ 使用冰袋冰敷，起到消炎和避免繼發(fā)損傷的效果。
嚴(yán)重的腕關(guān)節(jié)損傷中，最常見的就是三角纖維軟骨復(fù)合體損傷。
經(jīng)過(guò)專業(yè)醫(yī)生確診后可以進(jìn)行腕關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)，腕關(guān)節(jié)鏡是臨床上診治腕關(guān)節(jié)病的精標(biāo)準(zhǔn)。
它的優(yōu)勢(shì)在于創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，功能恢復(fù)滿意。
運(yùn)動(dòng)是為了強(qiáng)身健體
在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)做好相關(guān)關(guān)節(jié)的保護(hù)措施
特別是腕關(guān)節(jié)這種易受損的關(guān)節(jié)
保護(hù)措施更不能落下哦~
